"Идеята на тази примерна закуска е да покажа на хората, че не е нужно да имат толкова много време сутрин и винаги могат да се хранят диетично и здравословно дори с купени продукти в движение", поясни фитнес инструкторът и участник в MasterChef Емануел Июджи.
"Аз съм твърдо "за" виртуалните калорийните калкулатори. Технологиите са доста напреднали и според мен абсолютно точно изчисляват параметрите", категоричен е той.
В студиото на "Тази сутрин" той показа как да си приготвим две бързи закуски: солена - оризовки с котидж сирене и пушена сьомга, и сладка - кисело мляко със суроватъчен протеин и пресни плодове.
"Виртуалните инструктори и виртуално изготвените универсални програми и хранителни режими са нездравословни, защото виртуалният инструктор няма как да знае състоянието на човека - дали има някаква травма или усложнение", смята Емануел.
Доц. Сотир Марчев изтъкна, че кардиолозите препоръчват редовното физическо натоварване, но не и използването на смартфони, докато тренираме.
